ヘルスカウンセリングとは

心と向き合うこと…心の整理整頓をお手伝いいたします。

ヘルスカウンセリングとは、
健康（精神健康含む）にかかわる「問題解決」のために、
日常生活の気付きや行動、成長を支援するカウンセリングです。

しっかりと自身の心と向き合うこと、
精神不調のサインに気づくことがヘルスカウンセリングの第一歩です。

>詳しくは「ヘルスカウンセリング学会のホームページ」をご覧ください。

ストレスフルな社会環境の中、健康破壊がより深刻になっている現代社会。
栄養面の身体的な健康だけではなく、
心の健康にも目を向けることも大切です。
[やまなし健康・栄養サポートセンター]では、体と心両方の健康をサポートする
ことで、多くの方のお役に立てるよう努めさせていただきます。

うつ、ひきこもり。どんな悩みでもお気軽にご相談ください。

ヘルスカウンセリングは、恋愛・仕事・人間関係、様々な悩みと
向き合うことができます。
同じ悩みでも、「なぜ苦しいのか」「なぜ辛いのか」、
その理由は人それぞれです。
自身の気質から、悩みの本当の理由を紐解きます。

カウンセラー紹介

矢島京子

1947年鹿児島生まれ。東シナ海の海辺で小学1年まで過ごす。
国立（くにたち）音楽大学フルート科卒業。フルーティスト。
筑波大学大学院ストレスマネジメント領域修了。保健学修士。

湘南短期大学講師をへて現在、母子保健研修センター助産師学校講師。
カウンセリングオフィスYAJIMA代表。

NPO法人ファミリー・フォレスト理事長（人生におけるあらゆる場面でのストレスに
対し、ストレスマネジメントの支援を目的とする）、
NPO法人ヘルスカウンセリング学会セミナー公認講師、セラピスト。

[ヘルスカウンセリング学会公認資格]
講師、健康心理療法士、上級ヘルスカウンセラー、心理カウンセラー、グループへルスカウンセラー
ソーシャルスキル・トレーナー、マリッジカウンセラー

[活動状況]
うつ・ひきこもり・パニック障害・自己免疫疾患・子育て全般・自然妊娠支援、マリッジカウンセリングなど、
あらゆる人に対するセラピーを行う。
企業へのメンタルへルス研修・コミュニケーション研修、
子育て中のお母さんのための講座など様々なセミナーを幅広く行っている。

[主な著書]
親と子の心をつなぐ聴き方・話し方 50の知恵（PHP出版共著）
看護師のためのカウンセリング講座テキスト（日総研出版）
～健康生活習慣のための～行動目標化支援士ヘルス
カウンセリング初級講座テキスト（ニック教育講座）
カウンセリング医療と健康（金子書房共著）
ヘルスカウンセリング事典（日総研出版共著）
NG事例でわかる対人ストレス対処法（日総研共著）など

身体の病気も心の病気もちょっとしたつまずきも、その人にとって必ず何か意味があります。
無駄なことは何一つないのです。自分に起こった様々な出来事を意味あることとして
捉えられ、自己成長・自己変容のチャンスとして活かし、自分の人生を自然体で自分らしく、
イキイキと幸せを感じながら生きたいあなたを応援します。
また、コミュニケーション力不足で人との関係がどうも上手くいかないあなたも応援します。

ヘルスカウンセリングとは

心と向き合うこと…心の整理整頓をお手伝いいたします。

うつ、ひきこもり。どんな悩みでもお気軽にご相談ください。

カウンセラー紹介

矢島 京子

矢島京子